第一件事：了解你的助聽器

如果你之前從來沒有佩戴過助聽器(有些超廉價(jià)助聽器不算真正驗(yàn)配過助聽器)，你可能會(huì)覺得佩戴助聽器是難以接受的事，所以需要花些時(shí)間來了解助聽器。這就像買手機(jī)一樣，不是也得花些時(shí)間來研究手機(jī)嗎。

01、了解助聽器?？梢韵蚰愕闹犉黩?yàn)配師詢問，他有義務(wù)為你講解所有的使用須知。

02、練習(xí)更換電池。很多人對(duì)助聽器開啟電池倉(cāng)不習(xí)慣，這需要通過練習(xí)才能熟練。

03、適應(yīng)助聽器在耳朵上的感覺，并讓自己感到舒適自信。這是第一步中最難的，但是換個(gè)角度想，自己的聽力不是又年輕了嗎，這不是件好事嗎。另外無論是哪種型號(hào)的設(shè)備，突然加在耳朵上肯定不習(xí)慣，更不要提如果耳模做的不合適，那該有多別扭了。所以，多和驗(yàn)配師溝通，及時(shí)解決問題，別湊合。

第二件事：適應(yīng)助聽器的聲音

助聽器的聲音肯定和我們?nèi)粘Ｉ钪新愣惺艿降穆曇羰怯袇^(qū)別的，由于聽力損失是循序漸進(jìn)的，當(dāng)你佩戴助聽器時(shí)，聽力或許已經(jīng)有一段時(shí)間未能正常運(yùn)作。所以需要重新訓(xùn)練大腦，習(xí)慣助聽器的聲音，學(xué)習(xí)助聽器的聲音。

幸運(yùn)的是，如果你有良好的語言基礎(chǔ)，學(xué)起來會(huì)很快，以下一些方法或許能幫助你。

01、循序漸進(jìn)，尋找舒適

不要著急一下子長(zhǎng)時(shí)間佩戴，應(yīng)該逐漸增加佩戴時(shí)間。比如，第一天佩戴2-4小時(shí)，然后幾天后增加到6小時(shí)，逐漸穩(wěn)定地延長(zhǎng)時(shí)間，直到一整天都佩戴，這時(shí)有個(gè)原則，舒服至上，不要勉強(qiáng)自己。

剛剛開始佩戴時(shí)，你可能會(huì)覺得聲音和以前聽起來不一樣，甚至?xí)牭揭恍┮欢螘r(shí)間沒有聽到的“雜音”，比如穿衣服的聲音，走路的聲音，但是你并不想聽到這些怎么辦?其實(shí)只要你堅(jiān)持不懈佩戴，你的大腦就會(huì)學(xué)習(xí)和習(xí)慣，會(huì)自動(dòng)忽略這些雜音。

02、從簡(jiǎn)單環(huán)境到復(fù)雜環(huán)境

我們不建議剛剛開始佩戴助聽器就去特別嘈雜的地方，這會(huì)讓你感到心慌和不安。剛開始時(shí)，你可以在安靜的環(huán)境里佩戴助聽器，一次只和一個(gè)人聊天。

當(dāng)你覺得你已經(jīng)適應(yīng)后，你可以去較為嘈雜的環(huán)境，和兩個(gè)或三個(gè)人同時(shí)聊天。這時(shí)候你要感受你的聆聽情況，如果你覺得不舒服或聽得不好，要及時(shí)告訴助聽器驗(yàn)配師，這有助于他們進(jìn)行必要的調(diào)試。

03、大聲朗讀

很多人都有這樣的感受，佩戴助聽器后，你會(huì)覺得自己的聲音聽起來有些不一樣，甚至有些像喇叭里傳出的聲音，這是因?yàn)槟愕穆曇舯绕渌烁咏犉?，隨著時(shí)間的變化，你會(huì)感受越來越自然。

04、合理的目標(biāo)

成人佩戴助聽器后，往往會(huì)把聽到的聲音和原來的聲音做對(duì)比，但助聽器畢竟是一種電子設(shè)備，永遠(yuǎn)不能和人耳相比較。

很多人常常會(huì)抱怨，助聽器無法完全消除環(huán)境噪音，而這些噪音讓人心煩，但這樣也是值得慶幸的，因?yàn)榄h(huán)境噪音也是生活的一部分，有助于你了解周圍發(fā)生的事。

第三件事：助聽器的保養(yǎng)

助聽器終究是電子設(shè)備，需要我們每天去護(hù)理，只有這樣才能延長(zhǎng)使用壽命。其實(shí)設(shè)備的護(hù)理并不復(fù)雜，關(guān)鍵在于是否堅(jiān)持去做。而關(guān)注助聽器保養(yǎng)的過程，也是在接納助聽器。

01、每天簡(jiǎn)單清潔助聽器上的塵土或皮膚碎屑。每天不用助聽器時(shí)將其放入干燥盒干燥，定時(shí)更換干燥劑

02、電池倉(cāng)門在干燥時(shí)處于打開狀態(tài)，這樣也能更好地干燥助聽器內(nèi)部。

03、助聽器上出現(xiàn)耳垢時(shí)，要及時(shí)清理。

04、定期預(yù)約專業(yè)助聽器驗(yàn)配師調(diào)試設(shè)備，因?yàn)槲覀兊穆犃κ遣粩嘧兓摹?br/>
05、購(gòu)買正規(guī)的助聽器鋅空氣電池，不要貪圖小便宜。每年，都有一定比例的劣質(zhì)電池漏液導(dǎo)致助聽器損壞。